またまた出てきた!スーパーフルーツ「サジー」ってどんなもの?

またまた出てきた!スーパーフルーツ「サジー」ってどんなもの?

ノニジュースや酵素ジュースなど、
栄養豊富で健康と美容に良いとされるジュースって定期的に出てくる気がしませんか。

最近注目されているのが、「サジージュース」です。

サジージュースは「サジー」というグミ科の植物の実から作られるもので、
とにかく栄養豊富なのが魅力なのだそうです。

健康にきれいに痩せる♪

具体的には、ビタミンC、鉄分、ビタミンE、必須アミノ酸、
亜鉛などが豊富に含まれています。
鉄分に関してはレバーの1.4倍も含まれているそうなので、
鉄分不足に陥りやすい女性にはうれしいスーパーフルーツですね。

このサジージュース、人によっては酸っぱくて飲みにくいと感じてしまうようです。
そのため、牛乳で割ったり、ヨーグルトにかけたりする方も多いんですって。

サジージュースは妊娠中の女性にも適しているとも言われています。
鉄分が豊富だし、お通じを良くしてくれる効果も期待できるとのことなので
妊婦さんにはうれしいですね!
もちろん、妊婦さん以外の女性、男性の健康維持にも役立つはず。

サプリや薬以外で鉄分を補給したい方は要チェックですね!